每个女孩子都会来大姨妈，但一些女孩子不痛经，另一些女孩子却痛经，而且其中一些还每次痛得死去活来，这是为什么？该怎样缓解痛经甚至每月不再痛？相关答案在这里……
1、什么是痛经？
女孩子到了一定年龄，就开始有月经。正常的月经只是有轻微的不适，而痛经就不同了。它是一种常见的妇科疾病，指月经前后或月经期间出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重则会影响生活质量。
轻者定时而发，腹部隐痛，重者痛连腰腹，疼痛难当，更甚者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，持续数日难以缓解。
2、痛经的女孩子很少？
恰恰相反，英国一家医学权威机构调查报告指出，全球女性中每五个人中就有四个人有不同程度的痛经，而且这个比例仍存上升趋势！
3、痛经的危害不仅仅是“痛”！
很多女孩子对于痛经的危害认识并不深刻，认为只是每月痛那么几天，可能会耽误一下学习或者工作，忍忍就过去了，这一点恰恰更可怕！她们没有认识到，痛经可能导致不孕。大量的数据证实，痛经与不孕有着密切联系，不孕症中伴有痛经者占56%，并且发现痛经一旦消除，患者也随即受孕；换而言之，如果你反复发作痛经，未来怀宝宝的难度会显著上升！
还有一点非常重要的，那就是很多女士会发现除了痛经之外，自己很容易逐步患上乳腺增生、卵巢囊肿、巧克力囊肿、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、子宫腺肌症等女性疾病，并在一定程度上有更大的机会转变为乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等真正要命的疾病！
4、有因才有果
别说痛经有多苦，“冤有头来债有主”。多问问自己以往生活方式的因，才能真正明白今天痛得死去活来的果。
引起疼痛的原因不外乎两类：要么是局部堵塞不通，要么是气血无法正常濡养。导致痛经的最主要不外乎是寒和瘀两方面，且瘀多因寒而起。
另外，痛经时月经往往色黑而瘀，夹有较多血块，这也说明寒和瘀的影响了。
寒有两方面，一是先天带来的，这个可以了解一下自己的妈妈以前的体质，还有怀孕时的情况，因为孩子和妈妈脐带相连，血脉相通，寒气是可以传导的；二是后天获得的，那就得问问自己了，你保护好自己的阳气了吗？你让你的腹部尤其是子宫一年四季温暖如春了吗？
5、痛经护理
面对痛经，少抱怨点医生和老天，多反思自己，多点行动去改变自己不恰当的生活方式，才是面对痛经的正途。
我们女孩子一定要重视痛经的危害，不要以为它是小事。
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