众所周知，月经是每个女性朋友一生当中必将经历的过程，当一个女生进入青春期之后，面临月经的第1次初潮，月经的首次到来，也意味着子宫的成熟，子宫内膜脱落这个时候形成月经，也具备女性朋友开始拥有生育能力。
因为人体内每天都要进行新陈代谢，将体内的废物垃圾排出去，这样才能够减轻身体负担，维持正常机能的运行，保证身体健康，其实月经也属于一种代谢方式。
月经除了排除经血之外，还可以带出很多的代谢废物，这也是为什么普遍女性要比男性更加长寿的原因所在。
同时也可以通过月经的变化和形态，判断女性子宫和身体的健康状况，所以月经又被称为女性健康晴雨表。那么如何通过月经来判断子宫是否保养得到呢？大家可能要熟知以下这几个标准。
子宫好的女性，来大姨妈时或有这5个特点，若你符合，也值得高兴
1、月经周期稳定
正常情况下来说，健康的女性朋友月经周期都是28~30天左右，当然也由于遗传、个人体质以及饮食、生活习惯各方面的因素影响，月经周期有提前也有延迟，偶尔会有两三天的差距。
但总体来说月经间隔的天数还是比较稳定的，但如果一旦发现自己月经周期不规律，则需要女性朋友引起重视，很可能是子宫出现了问题，比如盆腔炎、宫颈炎等炎症，从而导致月经周期变得不稳定，也希望大家能够及时做好调理。
2、月经形态正常
也可以通过月经的形态，来判断子宫是否健康，正常的女性朋友月经量应该是在30~50毫升左右，往往第2天和第3天的月经量会多一些。
但如果发现月经量高于或低于这个范围，可能代表着子宫出现了异常，但如果月经能够在这个范围内说明子宫还是比较健康的。
3、月经结束很干净
大多数女性朋友，每次月经的到来后持续3~7天，特别是前三天经血量比较大，到第4天逐渐减少，直到第7天月经会彻底离开，变得干净。
但如果发现月经少于三天或者是多于7天，月经量出现异常，也希望女性朋友引起重视，及时做好调理，这很有可能是代表卵巢早衰的表现。
4、经血颜色正常
其次也可以通过观察月经的颜色，来判断子宫是否出现异常，子宫健康的女性朋友经血颜色大多为暗红色，并且略带黏稠感，没有血块的情况。
若是发现月经颜色非常深，伴随着大量的血块，可能与子宫内寒气太多有关，也可能存在子宫方面的疾病，也希望大家及时做好调理。
5、身体轻松，无痛经
大多数女性朋友在月经期间会出现痛经的情况，身体感觉到疲惫乏力，这是由于体内激素水平的变化从而引起的。
但如果女性朋友痛经过于厉害，甚至影响到日常的工作生活，伴有冷汗，不得不卧床休息，说明宫寒过于严重或者是患有子宫腺肌病，子宫内膜异位症，也希望大家引起重视，提早就医检查。
阅读延伸---女人如何保养子宫？
***洁身自爱，防止性乱
女性朋友想要更好的保护子宫，在生活当中一定要注意洁身自爱，防止性生活过度放纵。
尤其是那些与多个男子发生两性关系的女性朋友，如果不注重性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者不接待性交就会引起子宫内膜炎，宫颈糜烂，伤害子宫健康严重的还会引发宫颈癌。
***围产保健，预防宫脱
怀孕之后也要定期进行检查，是保证母子平安的重要保障，如果护士产前检查就不能够及时发现胎儿的异常，可能就会增加难产或者子宫破裂的风险。
同时也要注意产后应该卧床休息，如果经常从事重活或者下蹲，劳动就会导致腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，医学上称为子宫脱出。
****坚持避孕，计划生育
提醒女性朋友想要更好的保护子宫健康，也要注意避孕计划生育，根据研究发现女性24~29岁生育为最佳年龄。
所以也是提醒女性朋友，如果不想要宝宝的话，就要及时做好避孕措施，避免多次流产，并子宫造成更大的损伤。
同时也要明确，多次妊娠内增加一次子宫就增加一份风险，根据调查每怀孕三次以上子宫患病以及发生危险也会明显增加，也希望大家引起重视，千万不要觉得这是小事。
