#对于男性来说
有一个问题恐怕终生不能理解
那就是“月经，真的那么痛吗？“甚至很多女同胞也云里雾里“为什么我月经不痛，她就那么痛？”“痛经，正常的，忍忍就过去了！”
“大不了吃点药。。。”
然而实际上“疼痛，是身体最～本源的一个信号。”我们很好的能理解脖子疼是因为低头多了腰痛是因为久坐或拉伤膝盖疼是因为负重太大或者退行性变但是痛经呢？一样的
所有的疼痛都是提示：身体局部有劳损、粘连、炎症或者其他病变
所以，痛经也是在提示于此
所以，只要是痛，就有问题！就要治！就不能拖！
今天我们就来好好聊聊痛经这个话题
痛经
就是指女性经期及行经前后发生的周期性小腹疼痛有时痛及腰骶，甚则剧痛难忍还有人会伴有恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷等症状甚至剧痛晕厥者。
临床上一般可分为
原发性痛经与继发性痛经。
继发性痛经，简单来说
就是真的“有病”
而且是能查出来的“病”
比如子宫腺肌病、宫颈狭窄、子宫内膜异位症等
生殖器官器质性病变引起出现的痛经
原发性痛经，简单来说
就是不明原因，不知道为啥，就是“疼”！
只有功能异常，但无器质性病变
常见于初潮前几年的青春期女性和
已有生育史的年轻女性。
值得注意的是：原发性痛经发病率为58%～83%（这个比例实际上已经非常高了）而且不仅会影响到女性正常的工作与生活严重者可能会影响到备孕生育还有可能伴发子宫内膜异位症、子宫腺肌症、多发性子宫肌瘤等问题
西医认为
痛经，病因机制未明可能与前列腺素、催产素等关系密切，这些因素都可以引起子宫平滑肌收缩过强，甚至痉挛从而导致痛经。
对此的治疗首选药物多为口服避孕药等因其见效快被广泛使用但实际上临床女性的不良反应是非常常见的比如胃肠反应（胃肠、腹痛、消化不良）水钠潴留等
中医则认为
“妇人经来腹痛者，
劳伤气血，致令体虚
风冷之气客于胞络，损于冲任之脉”
提出痛经由寒凝所致痛经的发生与经期冲任气血变化密切相关致病因素侵袭之后导致胞宫、冲任气血阻滞从而引起“不通”或“不荣”再而引发疼痛
而对于痛经来说生活中充斥着许多“模糊”的观点
1
怀孕能改善痛经，是真的吗？
答案：是真的！怀孕真的可以治疗痛经！这不是谣言！一是因为怀孕后分泌大量孕激素可降低子宫平滑肌兴奋性抑制子宫痉挛性从而减轻痛感二是因为孕后期腹部逐步膨隆，相当于从内部给子宫做了一个“内脏按摩”使原本紧张甚至痉挛的局部筋膜也得到了较好的伸展也可起到缓解痛经作用
但是部分剖腹产妈妈产后发现痛经并没有得到改善那是因为剖宫产手术可能会在腹腔形成瘢痕粘连还是那句话，有粘连，就会痛！
2
练呼吸能改善痛经，是真的吗？
答案，也可以，不过要练对！腹式呼吸既是现代康复常用训练也是我国传统养生中的一项功法可称吐纳，又称调息训练者通过有意识地延长吸气和呼气时间,吸气时腹部缓缓凸出呼气时腹部缓缓凹进不仅能增强核心肌群的力量使其耐痛阈值升高还能舒缓神经
这些都改善痛经
3
针灸、推拿，能改善痛经，
是真的吗？
答案是：当然！针灸治疗痛经的疗效显著，且无副作用毕竟不吃药、不吊水、不做手术能改善或治疗痛经的方法也就只剩针灸了针灸在中医上讲能刺激相应穴位疏通局部经络
把“不通则痛”变成“通则不痛”
在现代医学角度能松解深层粘连，改善筋膜张力，舒缓平滑肌痉挛，放松局部神经还能改善盆腔血液循环能通过肌肉、筋膜、神经、血循多角度共同改善和治疗痛经
那推拿呢？
主要看手法不是随随便便的“按摩”而是针对性的“腹部筋膜松解术”专业的、柔和的、深透的手法可以很好的让筋膜张力得到恢复从而减轻整个组织高张力状况达到消除疼痛的目的所以千言万语，汇成一句痛经是“病”，得治，不能拖！要治，优先选择非药物疗法，更绿色更安全而且也更有效，更长久！
网课学习
