北京看白癜风去哪家医院好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/你真的了解益生菌吗？今天揭开它神秘的面纱
益生菌最早来源于希腊语
意思是“对生命有益”
指可改善宿主(如动物或人类)
肠内微生态的平衡
并对宿主有正面效益的活性微生物
益生菌能减缓认知能力下降吗?
最近的一项综述表明
益生菌可能改善成人的
认知功能或减轻认知能力下降
但对儿童无效
目前可供分析的研究存在局限性
影响数据的解释和结论
需要从大型、设计良好的
随机对照试验中获得可靠的证据
以最终确定其效果和现实世界的应用
人类微生物可信来源是
寄生在我们体内的细菌
真菌和病毒群落
直接影响我们的健康
令人惊讶的是
科学家估计人体中微生物的数量
可能与人体细胞的数量相当
生活在我们身体上或体内的
微生物有助于保护我们
免受引起疾病的有机体的伤害
有些还能促进免疫系统发育和帮助消化
科学家们认为
大脑和肠道之间存在一种双向关系
尽管他们还没有完全了解这一点
当科学家在小鼠实验中修改肠道菌群时
会引起行为可信源和认知可信源的改变
这些变化也改变了小鼠学习
推理和记忆所必需的物质水平
其他研究表明
肠道微生物组构成的变化
可能会导致帕金森病、精神分裂症
重度抑郁症(MDD)和阿尔茨海默病中
出现的认知障碍的发展和进展
一项刊登在国际杂志
FrontiersinAgingNeuroscience
上的研究报告中
来自伊斯兰阿萨德大学等
机构的研究人员通过研究首次发现
益生菌能够改善人类大脑认知功能
在最新的临床试验中
科学家们通过研究发现
在为期12周的研究中
每日单一剂量的乳酸菌和
双歧杆菌或许能够明显改善
阿尔茨海默病患者简易精神状态
检查(MMSE)的评分情况
MMSE是一种认知损伤的标准测试方法
这项新的系统综述来自英国雷丁大学的研究人员
他们的目的是确定补充益生菌
(含有活微生物的膳食补充剂)
是否有益于认知功能
他们分析了至少一种活的益生菌菌株
和至少一种认知结果表现测量:记忆、注意力
或执行功能可信来源的人类研究
他们的发现发表在
《神经科学与生物行为评论》杂志上
这项工作部分由Winclove益生菌公司资助
在应用这些标准之后
研究人员确定了30项符合他们资格要求的研究
他们将结果按年龄分组为
婴儿和儿童，青年和中年人，以及老年人
对婴儿的影响
三项研究调查了益生菌补充剂
对早产儿极低出生体重的影响
从他们第一次能够进食开始
一直到他们出院，他们都接受了益生菌
科学家们对这些婴儿进行了
从18个月到5岁不等的跟踪调查
发现益生菌对认知发育没有显著影响
两项对足月婴儿进行的研究也报告了类似的结果
——益生菌对认知结果没有显著影响
然而，该综述发现
由于缺乏婴儿是否接受母乳喂养的数据
对婴儿的研究有限
这一点很重要
因为母乳含有天然益生元
而配方奶不含
对中青年的影响
四项研究评估了在肝硬化患者中
添加益生菌是否影响
肝性脑病的严重程度或发展
肝性脑病是肝硬化的一种并发症
可能导致记忆和智力功能受损。
在一项研究中
患有肝性脑病的参与者在接受益生菌60天后
在30天后的所有三项认知测试中
都显示出了显著的改善
然而，三项研究发
在肝硬化但没有肝性脑病的患者中
补充益生菌未能在8-12周后改善认知评估得分
在一项非随机的试点研究和
一项更大的安慰剂对照试验中
成年艾滋病患者接受了6个月的益生菌治疗
这两项研究都发现
在即时记忆和延迟记忆
语言流利性和视觉空间工作记忆的标准化测试中
他们都有显著的进步
在三项包括纤维肌痛症
慢性疲劳综合症或MDD患者的研究中
益生菌干预与改善认知结果有关
在纤维肌痛症研究中
参与者接受了8周的益生菌治
并显示出冲动选择的减少
患有慢性疲劳综合症的参与者
在接受了4周的益生菌
加抗生素、红霉素治疗后
表现出了注意力、处理速度
故事记忆力、认知灵活性和
语言流畅性的提高
一项为期8周的研究表明
与仅接受复合胺再摄取抑制剂的患者相比
接受复合胺再摄取抑制剂治疗抑郁症的
益生菌患者在短期记忆和视觉搜索方面有所改善
然而，几项测试健康成年人
认知能力改善的研究结果喜忧参半
其中五项研究在不同的认知测量中
显示出不一致的改善
包括与压力相关的处理
而两项研究表明益生菌补充剂没有效果
对老年人的影响
三项研究调查了益生菌补充剂
对轻度认知障碍成人的影响
一项初步研究发现
24周的益生菌治疗改善了
简易精神状态测试(MMSE)分数
这是一个认知障碍的筛查测试
然而，一项更大规模的安慰剂
对照随访研究显示，治疗前12周
安慰剂组和益生菌组的
MMSE评分均有显著改善
第三项研究表明
轻度认知障碍的参与者在12周后
服用益生菌补充剂
在与记忆力和注意力相关的
三项任务中有显著改善
三项针对阿尔茨海默氏症患者的研究显示
服用益生菌12周后
认知能力会受到不同的影响
两项研究显示MMSE得分有所提高
但一项使用另一项测试来测量
认知能力的研究没有发现显著的效果
另外两项为期12周的研究测量了
健康老年人补充益生菌的认知效果
第一项研究表明，与安慰剂相比
在信息处理和涉及执行功能的
任务方面有显著改善
第二项研究发现
服用益生菌的一组和对照组
在认知功能方面没有差异
