导语：女性朋友的生活比男性朋友复杂得多，女性朋友一般14岁来第一次月经，称为初潮，之后每月来一次，她们在45岁后进入更年期，通常女性朋友会在45~55岁左右更年期，更年期意味着月经即将离开身体，进入新的生活状态。
自然绝经后，体内雌激素处于稳定状态，自然不会刺激子宫、卵巢、乳腺，所以会减少肌瘤、结节等问题，减少对身体的伤害，而且，在月经即将离开的时候，身体也会有提示信号，只要做好身体保养，也可以延缓衰老。
女性月经的作用有哪些？
1.怀孕信号
已婚育龄妇女，过去月经规律，如果月经超过十天，首先要考虑以后是否怀孕，怀孕后，不准备生育的要尽早采取补救措施。
如果要生育，要多注意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物质、射线等，，并避免服用可导致胎儿畸形的药物，预产期也可以根据月经推算，对孕期保健和心理都非常有利。
2.疾病预警
如果女孩到了十八岁还没有月经来潮，就要考虑原发性闭经了，如果女性朋友过去月经正常，但后来闭经超过三四个月，就要考虑继发性闭经(但不是因为怀孕、哺乳、更年期)。
医院就医，检查自己的身体是否有下生殖道闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、垂体瘤或功能减退、内分泌或消耗性疾病，此外，月经的时间、量和伴随症状也是发现和诊断许多疾病的重要线索。
3.促进造血功能
月经经常引起失血和造血，使女性的循环系统和造血系统得到一种男性没有的“锻炼”，它使女性比男性更能承受意外失血的冲击，并能迅速产生新的血液来弥补流失的血液。
实践证明，体重和健康状况相同的男女，如果意外失血比例相同，男性会死亡，而女性则有抢救成功和最终康复的可能。
4.排出体内毒素
此外，月经还能有效帮助女性排出体内毒素，经血能有效排出女性积聚在生殖器官的毒素，让女性的皮肤变得更柔软更有光泽，生殖器官变得更健康更完美。
月经即将“离开”时，身体可能会给出四个“提示”，不妨提前了解一下。
1.月经逐渐紊乱
当月经即将离开时，自然会出现月经不调，周期也会随之改变，有的人可能连续几个月才来一次，而且月经持续时间短，排出的经血量也很少。
不仅经血少了，经血的颜色也会发生变化，而且可能会逐渐变淡，在某些情况下，经血的颜色逐渐加深，这表明子宫正在排出废物，当它排出后，月经就会对我们说“再见”。
2.情绪波动很大
进入中老年后，女性不仅面临更年期问题，而且更年期问题深深影响着她们的正常生活，我经常因为一件小事生气，不喜欢这个不喜欢那个，心情很烦躁，而且时不时会出一身冷汗，没有外在因素就生闷气，无缘无故发脾气。
这多半是月经即将离去的征兆之一，随着年龄的增长，体内月经分泌量减少，同时情绪也有一定波动。
3.面部发热和潮红
这种症状也是女性朋友更年期非常常见的表现，这种现象是绝经前机体的分泌变化造成的，随着年龄的增长，雌激素分泌减少，导致脸上血管发红。
所以身体会出汗，直到全身出汗，并伴有头晕，最终会从面部和颈部蔓延到全身，尤其是在晚上睡觉的过程中，会更加严重。
4.失眠，睡眠时间少
卵巢功能下降后，女性还会面临一个令人烦恼的问题，就是睡眠质量也会下降，这是大多数女性都会经历的，睡眠缓慢、睡眠浅、时间短、易醒是绝经前的典型症状。
失眠多梦也是更年期女性的常见症状，据相关数据显示，约80%的女性朋友都有不同程度的失眠，有些人容易在半夜醒来，然后难以入睡，这主要是由于更年期的临近。
由于体内激素水平下降，还会伴有腿抽筋、身体疲劳等问题，此时，一定要积极做好准备，去医院做相关检查。
女性绝经的正常年龄是多少？
医生说，中国女性的正常绝经年龄在45岁到55岁之间，更年期过早或过晚都不好，绝经年龄低于40表明卵巢早衰，绝经年龄大于55岁，可能与体内激素异常有关。
有人认为绝经越晚，身体年龄越年轻，其实并不是这样的，如果55岁以后没有绝经，体内激素水平长期偏高，一方面容易使乳腺细胞不断增生，诱发乳腺增生和乳腺癌；另一方面会不断刺激子宫，引起各种子宫炎症，甚至子宫内膜癌，因此，55岁以上尚未绝经的女性要提高警惕，医院做b超检查。
