北京治疗白癜风花多少钱啊 http://pf.39.net/bdfyy/1运动与类风湿关节炎
“生命在于运动”每个人可能都知道这样一句格言，但类风湿关节炎的病人因被疼痛折磨得精疲力尽，怕活动之后会更加苦不堪言。其实，疼痛是机体保护自己的一种正常反应，就像我们咳嗽是因排除气管内的病*细菌等有害物质，腹泻是为了排除肠道中的*素一样，疼痛也是一种保护性信号。他会告诉您，您的活动是否过度了，是否正合适。
在临床上，我们经常接触到这样的病人，他们虽然接受了目前中西医最好的药物治疗，但他们还是关节变形，成了残废。这就是他们过分依赖于药物，惧怕疼痛，而不运动造成的恶果。有的家人过于呵护，不让其做任何事情，什么姿势舒服，就处于这种姿势不变，慢慢的关节就被“锈”住了。
我曾见过这样一对夫妇，他们老年得子，对孩子十分溺爱。当他们的儿子得了类风湿关节炎之后，就不让他上学了，天天躺在床上，才14岁，就成了笼子里的小鸟。他腰痛就加靠背，他膝痛就在膝下垫上软垫，日常生活更是吃饭送到嘴边，衣服帮着穿，连喝水都用吸管可是最后“报答”这对夫妇的确是一个驼背，双腿屈曲，连路都不能走的废人，这对于医生来说也是失败的。
“流水不腐户枢不蠹”，适当的运动对疾病的康复会起到积极的作用。但不能只靠运动治疗类风湿。
2运动的有益之处
运动可使骨骼更加健壮有力，这是因为运动有利于钙沉积于骨关节，使骨头更加坚固。缺少了运动的病人，骨头就像糠了芯的萝卜。另外运动能使肌肉代谢增加，使其包裹的关节更加稳固。
长期不运动，就会使肌肉萎缩，松弛无力。其次运动起来，可减少对疼痛的
