北京看皮肤病的医院 http://baidianfeng.39.net/a_yqyy/180417/6172652.html很多类风湿早期患者都有这样的经历，早上醒来后感觉关节发僵，不能动弹，需要借助外力活动，起床也要挪动至床沿再慢慢起身。艰难起床后要活动一段时间，僵硬感才有所缓解直至消失。
对于类风湿早期患者来说，“晨僵”可谓是如影随形、不胜其烦，让患者痛苦不堪，要想对付关节晨僵，从病因入手十分必要，针对类风湿早期患者晨僵原因作出分析。
什么是晨僵
类风湿患者在清晨睡醒后感到病变关节或附近肌肉发僵，翻身及下床活动不灵，手握拳不紧，难以完成系扣子等动作，且步行困难，需要经过肢体缓慢活动后，这种晨僵感才能得到明显减轻。晨僵时间的计算，应以患者清晨醒后出现僵硬感的时间为起点，至患者僵硬感明显减轻的时间为止点，将这一段时间称为晨僵时间，以分钟计算。
类风湿早期产生晨僵的原因
出现晨僵的原因主要是由于在睡眠或活动减少时，使受累关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，而使关节肿痛或僵硬不适，随着肌肉的收缩，水肿液被淋巴管和小静脉所吸收，晨僵也随之缓解。纤维性肌痛和骨性关节炎也可有一定程度的晨僵症状，但极少像类风湿早期那样持续1小时以上。当类风湿病情缓解时，晨僵的持续时间缩短、程度减轻。并且，晨僵还是反映全身炎症严重程度及病情严重程度的一个很好指标。
类风湿早期出现晨僵怎么办
晨僵是诊断类风湿关节炎的标准之一，也是早期类风湿关节炎的重要症状之一。一次晨僵时间越长，说明病情越严重，经过治疗后晨僵的时间缩短，则证明该治疗有效，可以继续治疗。
晨僵一般分为三度：
1、轻度：多为1-3个指关节与腕关节、趾关节同时发生，起床或睡醒经活动数分钟、数十分钟至1小时后，关节僵硬感缓解或消失。
2、中度：多为4个以上小关节或1-2个大关节同时受累。起床或睡醒经活动1-6小时后，关节僵硬感才缓解或消失。
3、重度：为7小时以上或全身多关节同时受累，起床或睡醒后虽经活动而僵硬感无明显缓解，常持续6-12小时以上或全天，必须服药才能缓解或减轻。
出现晨僵时患者不要焦虑和慌张，可缓慢起床，下床时可以增加一个平移至床边再做下床的动作。因为，晨僵时类风湿早期患者的关节活动表现不灵活，通常需要活动一段时间才会慢慢减轻直至缓解。起床后可进行温和的锻炼，一般来说锻炼后患者的晨僵情况都有缓解。病情严重的患者可以让家人帮助起床，起床后做简单的做拉伸运动或简单的体操动作。
因为晨僵是诊断类风湿关节炎的标准之一，其轻重程度可反映类风湿病情轻重程度及治疗效果。如果晨僵时间突然变长，程度加重，可考虑病情处在活跃期或加重，这就需要患者医院就诊。
类风湿早期晨僵如何治疗
需要类风湿早期患者，医院，由专业医生从病因检测、制定个体化诊疗方案、对症规范治疗、科学愈后管理等各方面入手，进行系统化诊治、管理，已达到改善、解除关节晨僵的目的。
此外，类风湿是慢性疾病，依从“三分靠医生，七分靠自己”的诊疗原则，这就需要类风湿早期患者在日常生活中需要注意这些事项。
1、睡眠时别让关节受力，不要压迫关节，可以用枕头或其他物件支撑关节。
2、冷天气要确保卧室保持适当温度，寒冷的睡眠环境更容易诱发晨僵。
3、当疼痛和僵硬减轻以后，可以再做些肢体伸展活动。
4、不要把工作和焦虑的情绪带进卧室，放松的心态有助于睡眠，也会减轻晨僵症状。
5、如果晨僵症状明显，不要勉强运动和工作，适当地延迟开始工作时间。
类风湿早期晨僵症状的改善、缓解、解除，离不开医患的共同的努力。这就要求患者不仅要在日常生活中进行一些辅助性的治疗，医院，由专业医生对患者关节进行规范化、系统化的诊治，已达到达标治疗，有效改善关节晨僵症状，患者早日恢复“自由”。
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