关节炎是成年人残疾的主要原因。
肌肉和关节僵硬可能会使人虚弱，尤其是在早上你想起床走的时候。
关节僵硬不仅仅是衰老的迹象，可能是你的身体告诉你正在发生更严重的事情。
为什么早上关节可能会更僵硬？
晨僵不会仅随着年龄的增长而发生，它是类风湿和骨关节炎最常见的症状之一。
在关节炎关节中，软骨和滑液较少，这意味着对关节的润滑较少。
休息一夜后，关节变得僵硬，随着肌肉和肌腱收紧，运动时会出现疼痛。
随着肌肉和关节的升温，僵硬会通过温和的运动消失，但如果患有类风湿性关节炎，晨僵通常会持续更长时间。
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