我们常常会遇到各种各样的身体不适，医院，自行找到缓解方法就好，也有些需要及时打急救电话获取帮助。
生姜、小黄瓜、白糖……这些经常出现在厨房里的食材，可不仅仅只是满足味蕾的需求，很多时候，他们有缓解病症的大用处。
据了解，美国纤维肌痛和慢性疲劳综合征研究中心医学研发部专家研究发现，打嗝可以通过1-2勺白糖来缓解，因为味道甘甜的食物有镇定作用，可以抑制横膈膜神经的反应，以此缓解打嗝症状。柿子的蒂头也可以促进肠胃蠕动，取5-6个柿子蒂放入毫升的水中煮沸，饮用后也能起到迅速止嗝的作用。
此外，肠胃不适已经成为很平常的现象，而便秘是个让人头疼却又常常出现的问题，治疗往往是个漫长的周期。有没有快速又有效的方法呢？那就是吃荸荠。经实验验证，剥完皮后的荸荠，吃上10个左右，当天或者隔一天就会出效果。
除了便秘，腹泻也很常见，苹果的有机酸具有收敛作用，将其打成苹果泥或汁水可以有效缓解腹泻。山药中富含丰富的消化酵素，可以帮助消化、稳定肠胃，进而达到止泻的目的。
蚊虫叮咬在夏天是难以避免的，尽管各种防蚊灭蚊方法都用上了，但有些人天生吸引蚊子。小黄瓜具有清凉、镇静的作用，涂抹在蚊虫叮咬处和烫伤处，能有效止痒和消肿。具体可以切片或者捣成泥糊状，敷在患处。