亲爱的家长朋友们：
您好，展信安康！
目前，多地对新冠肺炎疫情防控政策进行了优化调整。相对而言，调整后对个人防护提出了更高的要求。现阶段防疫形势异常严峻复杂，少年儿童年龄小、抵抗能力弱、防疫措施更是不可松懈。我们定要积极响应国家《优化疫情防控措施二十条》和《新十条》的防疫政策，从自身做起，每个人都做自己健康的第一责任人，每个人都是疫情防控链条上重要的一环！新城路小学党支部结合目前情况，根据“人民好医生”《个人防疫手册（第二版）》整理，方便大家浏览。
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开篇提示
做自己健康的第一责任人
疫情防控没有旁观者，也没有局外人。《个人防疫手册（第二版）》倡议大家掌握科学健康知识，持续提升个人健康素养。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；做好每日健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时