要问女孩子最怕什么，大姨妈必须排上名，谈及大姨妈都是那句话：
“怕它不来，又怕它来”
它的每一次的到来都能随机抽取N多情况出现，提前、退后、量大、量少、崩漏、痛经、闭经、先后不定期，接下来我们就谈谈最常见、多数女孩子中招的痛经
痛经，是女性月经前后或期间出现的下腹部痉挛、疼痛、坠胀、腰酸等不适，有些人经前几天便开始痛，有的人在来的期间前几个小时痛，有的人在来完后痛，痛起来的时候可能还会出现恶心、呕吐、出冷汗等等情况
痛经形成的原因是多种的，最好不要根据某个人的经验之谈来调理你的月经，比如某些人吃益母草颗粒能缓解痛经，但是另一个人吃的时候就会发现并没有多大效果，有些人简单的多喝热水，欸~她还就真不痛，但是换一个人，又失效了
首先，你得先明白自己为什么痛经
痛经，简单地说就是两大块：原发性痛经与继发性痛经，再简单点就是
原发性--先天带过来的，在妈妈肚子里就形成了你会痛经的因素；
继发性--后天自己作的。
先说原发性痛经，原发性痛经其实跟妈妈是有很大关系的，有一句话我们应该常听到老一辈说“你现在痛经无所谓的，等你生了孩子就好了”确实，有一些人真的生了孩子之后真的有了很大的缓解，是导致痛经的因素无故消失了吗？
不是的，是胎儿吸走了母体的寒气
怀胎十月，胎儿除了吸收母体的营养物质，也会吸收有宫寒的母体的寒气。等到妈妈分娩后，虽然妈妈的痛经减轻了，但是却极有可能影响了胎儿的体质。所以很多住了10个月“冷宫殿”的宝宝，女宝极大几率会像妈妈一样宫寒，月经的时候痛经；而男宝，可能就会出现腹股沟疝气。
所以，像这样的由于宫寒引起的痛经，解决的办法就是——温阳散寒，就是补肾气肾阳，袪除寒气，（宫寒，也是中医所说的肾阳虚），尤其从妈妈那里带出来的寒导致的痛经，更要注重养先天之本的肾才是关键所在。
因此，宫寒引起的痛经的人吃益母草为主的药物就不是很合适了，因为益母草的药性是偏寒的，所以非但没有解决你的痛经问题，反而会让你寒上加寒。
这里建议宫寒的女孩子可以试试这个配方煮姜茶：姜、红糖、枸杞、桂圆、鸡蛋（月经不来的时候喝，一个月可以喝3-5次）
而继发性痛经则更加复杂，你所吃的，喝的，住的，穿的等等日常都有可能成为痛经的诱因。比如爱生气，爱喝冷饮，爱吃热气、肥甘油腻的食物，住在潮湿的环境，穿露脐装，晚睡熬夜，节食减肥，营养不良，肾气衰弱，流产，子宫肌瘤，或者生产流产等子宫动手术后留下的子宫腺肌症、憩室等问题，都可能会导致痛经的发生
简单总结下方便大家的理解就是：肝郁、宫寒、脾虚、气血不足、肾虚、子宫问题这几方面。（后期逐个讲解）
因此，很多时候，别人调理的痛经的经验并不完全就适合你，我们最应该做的是先了解自己是因什么原因引起的痛经，再根据情况进行调理。
这里根据年龄阶段给大家一些方向去看：
22岁前的女孩子（未生产流产），多考虑先天肾气不足、宫寒
22-35岁，多考虑肝郁、子宫方面的病理性问题
35岁后，考虑肝郁、肾气不足
想了解更多月经知识，记得点个