背部筋膜炎
背肌筋膜炎是一种比较常见的疾病，又称“背肌纤维炎”，“背部软组织劳损”、“风湿性胸背肌筋膜炎”、“纤维织炎”、“肌筋膜疼痛综合症”、“纤维肌痛综合症”等众多病名。
其病理是肌筋膜及肌肉组织发生充血水肿、炎性渗出等病理变化，进而导致肌筋膜的粘连纤维化甚至钙化等，夜间或疲劳时疼痛可加重，天气变冷或者情绪变化如焦虑、抑郁也可以引起疼痛。
查体时患部有明显的局限性压痛点，触摸此点可引起疼痛或放射痛，有时可触到皮下肌筋膜内有条索状或结节状物。多由于长期不正确的工作生活姿势、过度劳累等导致，亦可由于长期工作居住在寒冷、潮湿环境等引起。
c-0.-1.-1.-1.-1.-0.C9.,9.,14.,14.,16.,10.z"fill="rgb(,94,76)">姿势纠正一关节对位对线
背靠墙山式站立，双脚同肩宽，臀部、背部、肩部贴靠墙面，头部摆正，胸腔打开，想象头顶正上方沿脊柱有一根绳子。
这根绳子向上拉伸，感觉颈后侧伸展，再将下巴微微内收向枕骨下侧区域，尝试将头后侧尽量的贴靠墙面，保持山式靠墙、脊柱延展，停留1分钟
纠正训练二背部拉伸放松
站立或坐立，背部立直，肩颈放松，低头，双手十指交扣放于头后侧，通过手臂自然下垂的力量，伸展颈后侧，在此停留30秒，重复3次
训练增强三脊柱灵活性增加
训练增强四肌肉再激活
在专业康复师的指引下，将专人定制的康复动作与手法结合起来，进行以上的康复训练，从而提高康复训练的效率，早日回归正常生活。
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